全国各地最出名的五道月子餐,看着胃口大开,但各有一个缺点

 公司新闻     |      2020-05-15 10:09

很多妈妈们坐月子的时候,婆婆都会热心地端上一碗当地的月子餐,快来跟小编一起了解一下各地的月子餐吧!

醪糟酸甜可口,能刺激消化腺分泌,增进食欲助消化。它和鸡蛋加在一起营养美味,还能下奶,是江浙地区妈妈们的主打月子餐。但是从科学的依据来讲,醪糟里也有酒精的成分,虽然含量很低,但妈妈们吃太多原理上对胎儿大脑发育不好,所以还是要适量。

麻油鸡是台湾特色菜肴,它是以鸡腿为主料,加入芝麻油做而成,麻油鲜香、鸡肉酥软,令人食欲大增。它滋阴补血,驱寒除湿,是妈妈们的好补品。不过凡事要适度,妈妈们不可吃的太多,尤其是体质偏热的妈妈。

猪脚醋是广州妈妈的月子餐,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。可是猪脚本身脂肪含量很高,醋也很伤牙,妈妈们还是要适量。

马奶和牛奶都含有丰富的蛋白质,具有补虚强身、润燥美肤的作用。而且马奶的营养价值在各类乳品中是最高的,它含有丰富的维生素和矿物质,容易被人体消化吸收。但需要注意的是,动物奶也属于不易消化的食品,产妇体后虚弱,胃肠功能还没能完全恢复,喝奶过多易导致便秘、胃肠胀气等,最好在产后2周后再喝,而且要煮沸后喝。

这道菜很好做,在炖鸡的时候加入老姜跟红酒,最后加入细面煮好就可以啦。据说它有助于驱寒散风,吃了后基本上不会得月子病。不过红酒中的酒精含量很高,婆婆们在做的时候要注意,妈妈们也要适量。

这些各地有名的传统月子餐都有它的营养价值,但是也存在一些不合理的地方,妈妈们还是要营养均衡为妙。不知道各位妈妈家乡都有哪些月子餐,你们觉得好吃吗,可以在评论区交流哟。