为什么戒烟后反而会生病?终于知道答案了!

 公司新闻     |      2020-02-18 17:55

很多老烟民突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。感觉自己像生病了一样,其实这是戒烟过程中必须经历的一个阶段,只是根据烟龄,有的人表现强烈,有的人表现轻微而已!

在医学中称这种症状为:尼古丁戒断综合征,俗称戒烟综合征,戒烟综合征的发生是由于戒烟期间,摄入的尼古丁迅速减少,达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中,不管是否服用药物,都可能出现戒烟综合征,而且烟龄越高,戒烟时戒断综合征的表现就越明显。它往往是戒烟失败的主要原因之一。

吸烟者戒烟后出现烦躁不安、易怒、焦虑、注意力不集中等不适时,戒烟者要闭上眼郑州月嫂睛并深呼吸,放松身体,嘴里可嚼些东西如无糖口香糖,或者做做运动,让双手忙碌起来。当吸烟的欲望强烈时,尽量推迟取烟的时间,过了这一刻,可能就不想吸烟了。

停止吸烟后,有些人的体重会增加,应调整饮食结构,加强运动锻炼,就能很好地控制体重。

中医认为烟草辛温燥烈,吸食成瘾,烟毒稽留,耗气伤血,损阴及阳,累及脏腑,且伤正气,形成了正虚邪实的病机。

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中医中药戒烟主要是对戒烟者身体进行全面调整和治疗,通过辨证论治,采用双花、甘草、黄芪、白花蛇舌草等中药扶正祛邪,脱毒除瘾。在防止复吸期,多用气功导引、耳针埋藏及腕踝针疗法,脱瘾迅速安全。